2013 - XVIII. týden

Po     11,5 km; 1:00; trail, skoro rovinka
         lehký výklus do ledničky a zpět. To je místo v lese, aby si někdo nemyslel, že jsem si klusnul z gauče do lednice pro pivo :-)
Út     volno
         dneska nic, ale i tak jsem v dubnu konečně poprvé naběhal přes 400 km, a to o celé 3 km. K tomu 7500 nastoupaných metrů a zabralo to 33 hodin. Ještě bych to zkusil natáhnout k 500, ale nemůžu moc šidit rodinu a práci.
St     15,2 km; 1:13; trail, nastoupáno 356 m
         prvomájové odpolední proběhnutí, potom posezení u pivka s grilovanou makrelou. Zapomněli sme se cestou někde zastavit pod rozkvetlou třešní, tak snad to nebude mít následky :-) A za dva dny vyrážím na letošní první velkej flák, už se nemůžu dočkat.
Čt     13,2 km; 1:07; trail, nastoupáno 404 m
         doufám, že do zítřka moc nenaprší, aby z toho v sobotu nebyly bahenní koupele :-)
Pá-So      100 km; 12:12; trail, nastoupáno 3200 m
          Jesenická stovka úspěšně za mnou, pěkné 3. místo. Snad budu mít trochu času něco sepsat. Momentálně na to nemám ani dost sil :-) Ale ten čas se mi povedl, co Honzo :-) 
Ne     volno
          dnes jenom asi dvouhodinová procházka, aby nohy úplně nezatvrdly, zítra už se půjdu proběhnout. Přihláška na TMMTR odeslána!

Celkem 140 km, v květnu mě čeká ještě jeden ultra závod, tak to bude slušná kilometráž :-)