Po 21,3 km; 1:42; silnice, rovinka
odpočinutý po dovolené, běželo to samo :-)
Út volno
St volno
sauna - zahájení saunovací sezony
Čt 15,8 km; 1:18; silnice, rovinka
konečně chvilka volna na proběhnutí
Pá volno
So 15,4 km; 1:17; trail, nastoupáno 300 m
Ne 21,3 km; 1:46; silnice, rovinka
Celkem 76 km. Kopce už vynechávám šetřím síly na příští pátek do Ústí na Kostějovo ultra. V týdnu už toho asi kvůli práci už moc nenaběhám, tak aspoň budu odpočatý a natěšený se pořádně proběhnout.
Žádné komentáře:
Okomentovat