středa 16. května 2012

Týdenní kilometry - 20. týden

Po     volno
Út     volno
St     14 km; 1:13; asfalt, rovinka
Čt     15 km; 1:18; lehce zvlněný trail s kouskem asfaltu
     volno
So     35 km; 3:14; trail, nastoupáno 900 m
         ŠUTR54 - nevyšlo to podle očekávání, po druhém kole jsem to zabalil. Rozběhnuté jsem to měl celkem solidně, ale nohy začali stávkovat, tuhnout, na konci druhého kola jsem začal chytat křeče. Hlava by šla dál, ale nohy ne. Jinak to bylo opět příjemné setkání s fajn lidmi. Na podzim si to vynahradím :-)
Ne     11,3 km; 1:01; asfalt/polní, rovinka
          výklus po ŠUTRu, nohy bolí, ale myslel jsem že to bude horší


Celkem 75 km,

1 komentář: