úterý 13. prosince 2011

Týdenní kilometry - 50. týden

Po    13,6 km, 1:21, asfalt, rovinka
         lehké vyklusání, ten nedělní hokej cítím v nohách
Út    19 km, 1:41, asfalt, rovinka
         už mě to běhání v mléčném tunelu přestává bavit, já chci jaro, sluníčko, teplíčko
St     volno
         zase večírek, tentokrát s bowlingem, takže sem tak úplně nezahálel :-),
Čt     12,6 km, 1:20, asfalt, rovinka
     volno
So     12,6 km, 0:51:11, asfalt, rovinka
          závod Skalica-Holíč-Hodonín, stejně jako loni jsem spojil návštěvu u rodičů s účastí na tomto tradičnínm předvánočním závodě, chtěl jsem si zkusit 10km pod 40min, žel o fous se nezadařilo, ale i tak jsem si vylepšil osobák na  40:34
Ne     volno

Celkem nějakých 58 km.

3 komentáře:

  1. nějaký výpadek ? :-)

    OdpovědětVymazat
  2. výpadek ne, jen to v tom předvánočním shonu nestíhám zapisovat :-)

    OdpovědětVymazat
  3. dobře :-)
    drž to !

    OdpovědětVymazat