středa 14. listopadu 2012

Týdenní kilometry - 46. týden

Po     13,4 km; 1:11; trail, nastoupáno 262 m
Út     volno
St     15,4 km; 1:20; asfalt, rovinka
         vzal jsem si jen lehké rukavice a ono už po ránu bylo nějak frišno, tak z plánovaného půlmaratonku byla jen zkrácená verze abych neměl omrzliny :-), večer si dám saunu ať se taky trochu zahřeju
Čt     15,4 km; 1:18; trail, nastoupáno 409 m
     18,6 km; 1:31; asfalt, rovinka
So - Ne     nějak na mě zase sedlo nachlazení co jsem se snažil přeběhat už před dvěma týdny, tak si dám pár dní pauzu :-(

Celkem 63 km.
       

3 komentáře:

  1. Cau,

    pokud hledas lehke, teple rukavice, kup si merino ...

    V tehle beham i v -20 ti:

    http://www.smartwool.com/mens/accessories/liner-glove-1200.html

    OdpovědětVymazat
  2. Myslel jsem, ze jsem jedinej, kdo se "nedokaze vybehat" z "rymicky" :-)
    Ale asi nejsem :-)

    OdpovědětVymazat