Po 13,4 km; 1:11; trail, nastoupáno 262 m
Út volno
St 15,4 km; 1:20; asfalt, rovinka
vzal jsem si jen lehké rukavice a ono už po ránu bylo nějak frišno, tak z plánovaného půlmaratonku byla jen zkrácená verze abych neměl omrzliny :-), večer si dám saunu ať se taky trochu zahřeju
Čt 15,4 km; 1:18; trail, nastoupáno 409 m
Pá 18,6 km; 1:31; asfalt, rovinka
So - Ne nějak na mě zase sedlo nachlazení co jsem se snažil přeběhat už před dvěma týdny, tak si dám pár dní pauzu :-(
Celkem 63 km.
Cau,
OdpovědětVymazatpokud hledas lehke, teple rukavice, kup si merino ...
V tehle beham i v -20 ti:
http://www.smartwool.com/mens/accessories/liner-glove-1200.html
Dík za tip, napíšu Ježíškovi.
VymazatMyslel jsem, ze jsem jedinej, kdo se "nedokaze vybehat" z "rymicky" :-)
OdpovědětVymazatAle asi nejsem :-)