Po volno
Út 18,6 km, 1:44, trail, nastoupáno 447 m
běhání po tmě a v mlze v lese, za mírného mrholení, když sleduju jen malý kousek cesty před sebou osvícený čelovkou, má své zvláštní kouzlo
St volno
Čt 15,4 km, 1:29, silnice
Pá volno
So 52 km, 4:58, trail, nastoupáno 1400 m
ŠUTR54 - podařilo se zmáknout pod 5 hod, podle Garmina to nebylo 54 km, ale jen 52, nevadí i tak to byl nejkrásnější závod co jsem zatím běžel. Příště zas. Že by na jaře 72 :-)
Ne 10 km, 1:03, silnice
vyklusání po včerejšku
Celkem 96 km.
Teď si dám od běhání na dva týdny pokoj a potom se vrhnu do zimní přípravy.
Žádné komentáře:
Okomentovat