úterý 27. září 2011

Týdenní kilometry - 39. týden


Po    přepadla mě nějaká lenost
Út    15,4 km, 1:25, trail, nastoupáno 415m
        už to přešlo
St    hokej
        po 16 letech opět jako registrovaný hráč v místní LHL (Lanškrounská hokejová liga) za tým AHK Jedlí
Čt   21,5 km, 1:58, trail, nastoupáno 550 m
Pá   11,1 km, 1:07, trail, nastoupáno 365 m
       kratší, ale za to strmější stoupáky
So   35,7 km, 3:26, silnice, nastoupáno 606m
       výlet s manželkou, ona kolmo já běhmo, budem muset aplikovat častěji, nemusel sem se tahat s vodou
Ne  10,5 km, 1:03, silnice
       lehký výklus po včerejšku


Celkem 94 km.

Žádné komentáře:

Okomentovat