2014 - XXI. týden

Po     volno

         chtěl jsem si jít vyklusat po VltavaRunu, ale napřed jsem slíbil poséct trávník na zahrádce. Tak jsem se oblékl do běžeckého a šel na zahrádku. Zbývalo mi asi 5x máchnout srpem a měl bych hotovo. Nějakým řízením osudu se ale můj palec nachomejtnul do dráhy srpu a místo běhání jsem podvečer strávil v čekárně na chirurgii. Teď mám na na palci krásné dva stehy. Ale jak jsem někde četl, jizvy jsou kronika života, tak jsem si jen udělal další zápis :-)

Takhle to dopadne, když dáte klukovi z paneláku srp do ruky :-)

Út     volno

St     12,4; 1:01; trail/asfalt, nastoupáno 297 m

        konečně to vyšlo, jak jsem nevyklusal v pondělí, tak dnes jsem měl nějaké ztuhlé nohy. radši jsem to stočil k domovu dřív než jsem měl v plánu.

Čt     17,5 km; 1:27; trail, nastoupáno 535 m

Pá     16,5 km; 1:18; asfalt, rovinka

         ráno jsem si zajel do Olomouce pro tetánus. Na zahrádce už mám za úkol jen vždycky po doběhnutí večer zalít záhonky. U toho si snad neublížím :-) 

So     19 km; 1:35; trail, nastoupáno 654 m

         dnes v Zábřehu pršelo asi hodinu a půl, vychytal jsem to všechno, ale bylo to fajn :-)
Ne     31,3 km; 2:40; trail, nastoupáno 1042 m

          dnes pro změnu krásně letní počasí, v lese příjemný chládek, na sluníčku hic. Konečně cítím, že jsem se po tom dubnovém výpadku rozběhal. Jsem zvědav jak to půjde příští týden na půlmaratonu.

Přijďte se proběhnout.

Celkem 97 km.