Po 11 km; 0:56; asfalt, rovinka
vyklusání po cyklostezce do Hněvkova a zpět
Út 15,2 km; 1:15; většinou asfalt, rovinka
dnes jsem měl pracovní běh, do Vyšehoří a zpět předat vyhotovené geometráky, pani na obecním úřadě bude mít co vyprávět, když jsem jí řekl, že jsem to vzal v rámci tréninku a přiběhl s tím :-)
St volno
Čt 15,3 km; 1:14; trail, nastoupáno 364 m
Pá volno
So 161 km; 17:56;
TMMTR - 3. misto - bylo to dlouhé, bolelo to, ale stálo to za to :-)
Ne volno
Celkem 202 km, to je aspoň číslo :-)
Pancho, ses zvire!!!:)
OdpovědětVymazatVelka gratulace, obrovska.. ses fakt dobrej.. Ovsem okomentovat 100M takhle lakonicky bez jakehokoliv reportu? to jsi me dostal..
MSF! Jeste jednou smekam.. uzasny vykon!!! 12:)
Dík, v týdnu snad nějaký report sepíšu, teď jsem se jen musel pochlubit :-)
OdpovědětVymazatgratuluju, to je čas, za který by se nestyděla řada lidí (včetně mne) na 100km :-)
OdpovědětVymazatTento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazat