Út 15,5 km, 1:27, trail, natoupáno 388 m
tak se nám ty dny zkracují, dneska už jsem využil čelovku
St 16 km, 1:30, silnice
Čt 9,3 km, 0:50, silnice
dnes jen kratší běh, zařadil jsem asi 10 rychlých rovinek, abych nožkám připomněl, co je to rychlost, před sobotním závodem Vokolopriglu, zítra si dám volno
Pá volno
So 14,1 km, 0:58:13, silnice
závod Vokolopriglu, celkové 87. místo, chtěl jsem zaběhnout pod hodinu a podařilo se s rezervou :-)
Ne 10,8 km, 1:00, silnice
lehké vyklusání po včerejším závodě
Celkem 66 km.
Vokolopriglu - závěrečný finish (foto z kocicky.rajce.idnes.cz/VOKOLO_PRIGLU_3)
Žádné komentáře:
Okomentovat